哪些因素导致脸上长痘痘

　　我们脸上为什么会经常长“痘痘”？这个问题很多人都问过。那么我们脸上为什么会经常长“痘痘”？

　　1、内分泌是主要原因

　　自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤问题。也是造成我们脸上经常长痘痘的主要原因。

　　2、心情因素

　　不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加重。造成我们脸上经常长痘痘。

　　3、饮食也是一个长痘痘重要因素

　　在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重要的。

　　4、长痘痘与肾阴虚有关。

　　这类型的人脸较容易出油，因此比较好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。

　　以上就是我们脸上为什么会经常长“痘痘”？的原因，大家要牢记，做好提前预防。